Рубрика: Женщинам

Причины быстрого набора веса время беременности. Расчет и какая норма допустима

Чрезмерный или, наоборот, недостаточный набор веса во время беременности может быть вреден и для мамы, и для ребенка. Ведь женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Что чревато наличием у ребенка физических или психологических проблем.

Недоедание во время беременности может принести больше вреда, чем переедание. Недостаточное питание во время беременности может привести к повреждению мозга и обмена веществ малыша. Кроме того, может упасть ваш уровень производства гормона эстрогена, что повышает угрозу выкидыша.

Набор веса во время беременности

Набирать излишний вес будущим мамам во время беременности тоже нежелательно. Слишком большой набор веса может увеличивать риск появления так называемого диабета беременных и преэклампсии (позднего токсикоза). Связанный с беременностью диабет может привести к рождению ребенка с избыточным весом (более 4 кг), в то время как преэклампсия характеризуется опасным для жизни высоким артериальным давлением и может приводить к более серьезным нарушениям, провоцирующим судороги.

Кроме того, у мамы, которая серьезно превысила норму набора веса в течение беременности, могут возникнуть трудности при родах. Излишнее увеличение веса при беременности помешает мамам также быстро сбросить этот вес после родов.

Увеличение массы тела в период вынашивания ребенка является абсолютно нормальным. Норма прибавки в весе при беременности колеблется от 11 до 13 кг за весь срок. Эта цифра складывается из нескольких составляющих. К ним относится масса тела малыша, объем околоплодных вод, вес плаценты.

Также следует отметить увеличение ОЦК и задержку жидкости в организме будущей мамочки. Естественно, не стоит забывать и про отложения жира. Они являются необходимыми особенно при кормлении ребенка грудью. Это способствует получению матерью дополнительного источника энергии.

Норма прибавки в весе при беременности

Следует отметить, что прибавка в массе тела не отличается равномерным характером. В первые пять месяцев беременности будущая мама может поправиться только на 3 кг. Наиболее значительное увеличение веса наблюдается после 20 недель. Контроль веса предусматривает взвешивание при каждом визите беременной женщины в женскую консультацию. Еженедельно норма прибавки в весе при беременности должна варьировать от 300 до 400 грамм.

В течение первых трех месяцев беременности в среднем вы прибавите от килограмма до двух и около полкилограмма еженедельно в течение остального срока беременности. Если женщина беременна двойней, её вес увеличится на 10-16 килограммов.

Как распределяется дополнительный вес во время беременности?

Ребенок: 3,5 кг

Плацента: 1 кг -1,5 кг

Околоплодная жидкость: 1 кг -1,5 кг

Грудь: 1 кг -1,5 кг

Кровоснабжение: 1,8 кг

Увеличение матки: 1 кг -2 кг

Жировая клетчатка матери: 2 кг - 4 кг

Общая прибавка в весе: от 11 до 16 кг